Jornada do Autoconhecimento

Jornada do Autoconhecimento é um ebook com atividades práticas e reflexivas, dedicado a quem deseja se conhecer mais profundamente ou rever sua caminhada pessoal, de modo a encontrar e criar modos de ser mais autênticos e alinhados com o que deseja e valoriza para si.

Conhecer sobre si é um processo revelador e libertador, que possibilita perceber melhor o que nos faz bem e o que não nos faz, para que possamos seguir em direção de nossa realização pessoal, respeitando com nossas singularidades e potencialidades.

No ebook você terá cinco atividades reflexivas e cinco práticas, descritas em cada capítulo, para que possa exercitar e desenvolver a autopercepção, revendo sua vida e percebendo melhor os caminhos que está seguindo, para que possa ir em direção do que realmente faz sentido.

Temas

1. Preparando seu interior
2. Qual o sentido da vida?
3. Mapeamento histórico fotográfico
4. A felicidade
5 Alegria espontânea
6. A confiança em si
7. O que te faz sentido? O que não faz?
8. Desenvolvendo a autenticidade
9. Experimente sair de si
10. Encontrando-se consigo mesmo
11. Momento só
12. Estar presente

Amostra

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Valor: R$ 23,00

Sobre

Este ebook é em formato PDF, contém cinco atividades reflexivas e cinco atividades práticas que promovem o autoconhecimento e podem ser realizadas por qualquer pessoa interessada e disposta a se conhecer, rever suas buscas e desenvolver novos olhares sobre si.

Autor

Bruno Carrasco, psicoterapeuta e educador, graduado em Psicologia e licenciado em Filosofia. Acredita na importância de se valorizar cada pessoa em seu modo de ser autêntico, incentivando o encontro consigo mesma para ampliar possibilidades de escolhas mais favoráveis.